Categories
ดูหนังออนไลน์

15 Fab Juice Combos สำหรับทำความสะอาดและล้างพิษ

เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน

ดูการ์ตูน การเดิมพันที่ดีที่สุดของคุณคือการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการโดยพิจารณาจากผักและผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และแหล่งโปรตีนที่ไม่มีไขมัน Amanda Beaver นักโภชนาการเพื่อสุขภาพจาก Houston Methodist กล่าวว่า “การชำระล้างน้ำผลไม้เป็นอาหารที่แต่ละคนแทบจะดื่มน้ำผลไม้และน้ำผักจนเกือบหมดเป็นเวลา 10 วันหรือเร็วเพียงวันหรือสองวัน “แม้ว่าจะฟังดูดี แต่ควรดูสิ่งที่วิทยาศาสตร์พูดเกี่ยวกับการทำความสะอาดน้ำผลไม้เร็วกว่าการให้โฆษณา” การอดอาหารและการรับประทานอาหารผลไม้มากเกินไปเป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับการดีท็อกซ์ร่างกายและฟื้นฟูสุขภาพที่ดี ปลาน้ำเย็น เช่น แซลมอน แมคเคอเรล และซาร์ดีน มีไขมันดีที่ช่วยลดการระคายเคืองและเพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกัน น่าเสียดายที่มหาสมุทรและแม่น้ำปนเปื้อนด้วยโลหะหนักที่ตกค้างอยู่ในปลาที่เรากินเข้าไป ปลาที่มีขนาดใหญ่กว่าปลานาก ปลากะพงขาว และปลาทูน่ามีการปนเปื้อนอย่างใกล้ชิดและจะหลีกเลี่ยงทั้งหมดในการดีท็อกซ์ ปลาตัวเล็กที่คล้ายกับปลากะพง ปลาแซลมอน และปลานิล สามารถรับประทานได้ตลอดการดีท็อกซ์ในบางครั้ง ส่วนประกอบสังเคราะห์จำนวนมากถูกสร้างขึ้นจากปิโตรเคมีที่เป็นพิษต่อตับและยากต่อการขัดจังหวะและล้างพิษ ชาเขียวรองรับโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่กำจัดร่างกายของอนุมูลอิสระที่อาจปรับเปลี่ยน บาดเจ็บ และฆ่าเซลล์ ส่งผลให้เกิดมะเร็งและโรคภัยไข้เจ็บส่วนใหญ่อย่างไม่ต้องสงสัย แตงโมมีน้ำประมาณ 92% แต่ยังคงเต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น วิตามิน B6, A, สารต้านอนุมูลอิสระ และกรดอะมิโน มีข้อดีมากมายของผลทับทิมที่ทุกคนควรยอมรับในแผนอาหารของพวกเขา แตงกวามีแคลอรีต่ำมากแต่ยังมีใยอาหาร ดังนั้นจึงไม่เพียงแต่มีคุณสมบัติในการทำความสะอาดเท่านั้น แต่ยังช่วยลดน้ำหนักอีกด้วย

นอกจากนี้ รายงานก่อนหน้านี้ของ Zhu et al. , Venkataramana และคณะ และ Kalagatur et al. ได้แสดงให้เห็นว่า ZEA ทำให้เกิดความเป็นพิษในเซลล์โดยการลดลงของช่วง MMP ผลกระทบของ ZEA ที่ไม่ล้างพิษและการฉายรังสีที่เป็นสื่อกลางในการล้างพิษ ZEA ในระยะ MMP ตัดสินโดย rhodamine 123 การพร่องใน MMP อาจทำให้การสังเคราะห์ ATP หยุดชะงักและทำให้ตายโดยกระบวนการอะพอพโทซิสของ (Hussain et al., 2005) ในการตรวจสอบในปัจจุบัน ระดับ MMP ในเซลล์ลดลงเมื่อได้รับ ZEA ที่ไม่ล้างพิษ (3 ไมโครกรัม) เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมและสังเกตได้จาก 22.82 ± 2.98% คุณสามารถเติมน้ำในเหยือกได้หลายวันจนกว่าคุณจะต้องเปลี่ยนผลไม้และสมุนไพร ANOVA แบ่งส่วนลดซีราเลโนนในน้ำมะเขือเทศ ANOVA สำหรับเปอร์เซ็นต์ซีราลีโนนรีดิวซ์ในน้ำส้ม ANOVA สำหรับสัดส่วนส่วนลดซีราเลโนนในน้ำกลั่น การประเมินคุณภาพน้ำมะเขือเทศที่ฉายรังสีในปริมาณที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ดูหนังออนไลน์

เนื่องจากปริมาณเส้นใยที่มากเกินไป

ผลไม้และผักจะย่อยได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ ผู้ที่ค้นคว้าวิธีแก้ไขบ้านสำหรับการเลิกดื่มแอลกอฮอล์จะต้องตกใจเมื่อถูกสอนว่าพวกเขามักจะอยากกินของหวาน ผลไม้ต่างๆ ได้แก่ น้ำตาล ซึ่งสามารถเติมเต็มความปรารถนาหวานในขณะที่ไม่ได้ชั่งน้ำหนักมากเกินไปในท้องของคนเพราะความอยากอาหารมักจะลดลงในระหว่างขั้นตอนการดีท็อกซ์ จากข้อมูลของ Mayoclinic.com ผลไม้และผักที่ทุกคนควรรับประทาน ได้แก่ ราสเบอร์รี่ ลูกแพร์ ส้ม สตรอเบอร์รี่ กล้วย และมะเดื่อ ตามกฎหลัก เป้าหมายสำหรับ 8-10 เสิร์ฟต่อสัปดาห์ของผักธรรมชาติ สีสันสดใส และไม่มีแป้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ให้กินผักและพืชตระกูลกะหล่ำ เช่น หัวหอมและกระเทียมทุกวัน ดูหนังออนไลน์ ฟรี

เว้นแต่ว่าคุณจะมีสถานการณ์ทางการแพทย์ที่ส่งผลต่อระบบการล้างพิษนี้ ร่างกายของคุณน่าจะได้รับการคุ้มครองมากที่สุด (แม้ว่าคุณจะไม่ได้อาศัยอยู่ในชีวิตที่มีสุขภาพดีที่สุดก็ตาม) โปรแกรมส่งอาหารดีท็อกซ์ที่คุ้มค่ากว่าค่ารถของคุณ? นี่คือข้อมูลสรุปว่าคุณจำเป็นต้องทิ้ง $$$ สำหรับอาหารดีท็อกซ์หรือไม่ Tracey Roizman, DC เป็นนักเขียนและวิทยากรเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตามธรรมชาติและเชิงป้องกัน และการทำงานเกี่ยวกับหมอนวด “วิธีง่ายๆ วิธีหนึ่งในการใส่ผักของคุณลงไปก็คือการผัดของโปรดและเพิ่มปริมาณโปรตีน เช่น ไก่หรือถั่วแระญี่ปุ่น” บีเวอร์แนะนำ “เป็นไปได้มากว่าน้ำหนักที่หายไปจะกลับคืนมาในไม่ช้าหลังจากที่อาหารแข็งได้รับการแนะนำอีกครั้ง” บีเวอร์กล่าว “โดยอาจมีข้อเสียเพิ่มเติมจากการเผาผลาญที่ช้าลงและการสูญเสียกระดูก” ขั้นตอนเดียวที่จำเป็นคือการรวมองค์ประกอบต่างๆ ลงในเหยือกขนาดใหญ่และการแช่เย็นภายในตู้เย็นเร็วกว่าการบริโภค “น้ำช่วยดีท็อกซ์ ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มการไหลเวียน บรรเทาอาการท้องผูก ลดอาการอักเสบ ลดความหิวระหว่างมื้ออาหาร ลดความอยากน้ำตาล เพิ่มพลัง และทำให้คุณเปล่งประกาย” เธอเสนอ ในขณะที่บางคนใช้การดีท็อกซ์น้ำเพื่อทำความสะอาด Javitch เตือนเราว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของเรา “การปรับทุกวันที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้เพื่อช่วยทำความสะอาดอวัยวะของเรา” เธอกล่าวเสริม ผักและผลไม้รวมถึงเอ็นไซม์ที่ช่วยส่งเสริมการย่อยอาหาร และนอกจากนั้นวิตามินหลายชนิดที่อาจเป็นตัวล้างพิษอย่างแรง ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และถั่วมีใยอาหารมากเกินไป และต่อมาช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายผ่านทางลำไส้ ถั่วและเมล็ดพืชมีวิตามินทางโภชนาการที่ละลายในไขมันสูง ซึ่งกระตุ้นเซลล์สมองและส่งเสริมการทำงานของเซลล์โดยทั่วไป เมื่อเกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษที่เป็นอันตราย จริงๆ แล้วมื้ออาหารคือยาที่ดีที่สุด คุณจะประหลาดใจที่ได้รับการสอนว่าอาหารที่คุณโปรดปรานจำนวนมากยังช่วยชำระล้างอวัยวะทำความสะอาดของร่างกาย เช่น ตับ ลำไส้ ไต และผิวหนัง หยุดการสะสมของสารพิษที่เป็นอันตราย ช่วยเอาชนะผลลัพธ์ที่เป็นอันตรายของมลภาวะ วัตถุเจือปนอาหาร ควันบุหรี่มือสอง และสารพิษต่างๆ ด้วยผลไม้ ผัก ถั่ว น้ำมัน และถั่วแสนอร่อย